Transtorno Psicótico Breve

Breves fatos sobre transtornos psicóticos

  • O distúrbio psicótico breve é ​​uma das condições no grupo de doenças mentais denominadas espectro da esquizofrenia e outros distúrbios psicóticos.
  • Os sintomas de um breve distúrbio psicótico podem incluir alucinações e/ou delírios , e duram não mais que um mês.
  • As causas específicas para um breve distúrbio psicótico geralmente não são conhecidas, mas acredita-se que sejam devidas a uma mistura de fatores de risco herdados, biológicos, ambientais e psicológicos.
  • Os profissionais de saúde mental realizam uma entrevista e um exame de saúde mental para avaliar a presença de um breve distúrbio psicótico e descartar problemas médicos ou outros problemas de saúde mental.
  • Os medicamentos tendem a ser a base do tratamento dos sintomas de um distúrbio psicótico breve, mas a psicoterapia cognitivo-comportamental também pode ajudar na recuperação.
  • A maioria das pessoas com breve distúrbio psicótico tem apenas um episódio, mas algumas acabam desenvolvendo uma doença mental mais crônica.
  • O prognóstico do distúrbio psicótico breve é ​​geralmente melhor do que para outros distúrbios psicóticos.
  • A terapia comportamental cognitiva para pessoas com vários fatores de risco para o desenvolvimento de psicose foi encontrada para ajudar a prevenir um breve distúrbio psicótico.

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O que é um breve distúrbio psicótico?

O distúrbio psicótico breve é ​​uma das várias doenças mentais chamadas espectro de esquizofrenia e outros distúrbios psicóticos. As características desse distúrbio podem incluir alucinações ou delírios que não duram mais de um mês. Estudos mostram que um verdadeiro episódio psicótico breve que não progride para outra doença mental ocorre entre uma a quatro por 100.000 pessoas, mais comumente em mulheres do que em homens. Essa doença geralmente se desenvolve em pessoas entre 30 e 50 anos de idade, e um episódio tende a durar em média 17 dias. Isso difere um pouco das pessoas que sofrem de qualquer episódio psicótico pela primeira vez, que ocorre em cerca de 100.000 adolescentes e jovens adultos nos Estados Unidos todos os anos, têm um pico de início entre as idades de 15 a 25 anos e afeta mais comumente homens e mulheres.

Além dos transtornos mentais mais conhecidos como esquizofrenia , outros transtornos mentais no espectro da esquizofrenia e outros grupos de transtornos psicóticos incluem transtorno da personalidade esquizotípica, transtorno delirante, transtorno esquizofreniforme, transtorno esquizoafetivo, catatonia, transtorno psicótico induzido por substância/medicamento, psicose devido a uma condição médica, outro espectro de esquizofrenia especificado e outro distúrbio psicótico, bem como espectro de esquizofrenia não especificado e outros distúrbios psicóticos. Além da catatonia, outros distúrbios relacionados à catatonia incluem distúrbio catatônico devido a outra condição médica, além de catatonia não especificada.

Quais são as causas e os fatores de risco para um breve distúrbio psicótico?

Exceto para os distúrbios psicóticos resultantes do uso de uma substância ou condição médica, não são conhecidas causas específicas para a maioria dos distúrbios psicóticos. No entanto, acredita-se que a interação de fatores genéticos (familiares), biológicos, ambientais e psicológicos esteja envolvida. Ainda não entendemos todas as causas e outros problemas envolvidos, mas a pesquisa atual está fazendo um progresso constante no sentido de elucidar e definir causas de distúrbios psicóticos breves e outros distúrbios psicóticos.

Nos modelos biológicos de distúrbios psicóticos, foram pesquisadas predisposição genética, agentes infecciosos, toxinas, alergias , diferenças na estrutura cerebral e distúrbios no metabolismo. Distúrbios psicóticos, como distúrbios psicóticos breves, são conhecidos por ocorrer em famílias. Por exemplo, pessoas que têm um familiar próximo que sofreu um episódio de breve psicose são mais propensas a desenvolver o distúrbio do que pessoas sem histórico familiar. Toxinas como a maconha aumentam o risco de desenvolver psicose. Pensa-se que alguns medicamentos estejam associados ao desenvolvimento, embora não diretamente desencadeador, dessa doença em algumas pessoas. Estudos não parecem encontrar diferenças étnicas no desenvolvimento de um breve distúrbio psicótico. Psiquiatra Brasilia

O conceito atual é que múltiplos genes estão envolvidos no desenvolvimento da psicose e que fatores de risco como pré-natal (intra-uterino), perinatal (na época do nascimento) e estressores inespecíficos estão envolvidos na criação de uma disposição ou vulnerabilidade para o desenvolvimento da doença. Neurotransmissores (substâncias químicas que permitem a comunicação entre células nervosas) também foram implicados no desenvolvimento de distúrbios psicóticos, como o distúrbio psicótico breve. A lista de neurotransmissores sob análise é longa, mas atenção especial foi dada à dopamina , serotonina e glutamato.

Verificou-se que uma forma de breve distúrbio psicótico chamado psicose reativa breve é ​​desencadeada por experiências muito estressantes, como a colocação em confinamento solitário. Pessoas com baixa renda, desempregadas ou vivendo sozinhas correm maior risco de desenvolver um breve distúrbio psicótico do que aquelas que não têm essas experiências.

Quais são os sintomas e sinais breves de transtorno psicótico?

Os sinais e sintomas de um distúrbio psicótico breve podem incluir o seguinte:

  • Ilusões (crenças que não têm base na realidade);
  • Alucinações (por exemplo, ouvir vozes ou outros ruídos não baseados na realidade;
  • Ver ou perceber coisas que não estão realmente presentes de nenhuma maneira);
  • Discurso desorganizado (frequentemente fora do tópico ou sem sentido);
  • Comportamento severamente desorganizado ou catatônico.

Como os médicos diagnosticam um breve distúrbio psicótico?

Como não existe um teste específico, como um raio X, que possa diagnosticar com precisão uma pessoa com breve distúrbio psicótico, as pessoas preocupadas com o fato de sofrerem dessa doença podem considerar fazer um autoteste, seja online ou imprimível, como a tela de Yale PRIME, o teste de risco de psicose juvenil, o teste de esquizofrenia ou o indicador de psicose precoce. Psiquiatra Taguatinga

Para determinar se uma pessoa sofre de um breve distúrbio psicótico, os profissionais de saúde conduzem uma entrevista em saúde mental que busca qualquer histórico e a presença de sintomas, também chamados de critérios de diagnóstico, descritos anteriormente. Como em qualquer avaliação de saúde mental, o profissional geralmente procura descartar outras condições de saúde mental, incluindo problemas de humor, como depressão e transtornos de ansiedade , ataques de pânico ou ansiedade generalizada , distúrbios psicóticos que não sejam distúrbios psicóticos breves, como esquizofrenia, transtorno de personalidade esquizotípico, transtorno delirante, transtorno esquizofreniforme, transtorno esquizoafetivoou catatonia. Além de evitar ter um breve distúrbio psicótico diagnosticado como outro distúrbio psicótico ou delírio ( confusão súbita devido a uma doença médica ou mental), o examinador de saúde mental pode avaliar que, embora alguns sintomas (traços) do distúrbio estejam presentes, a pessoa faz não se qualificar totalmente para o diagnóstico. Como o distúrbio psicótico breve pode co-ocorrer com uma condição com risco de vida, como o delirium, a presença desses distúrbios também provavelmente será explorada.

O processo de determinação da presença de um breve distúrbio psicótico também provavelmente incluirá o profissional tentando garantir que a pessoa não tenha um problema médico que possa causar sintomas emocionais semelhantes aos do breve distúrbio psicótico. O profissional de saúde mental, portanto, frequentemente pergunta quando a pessoa fez um exame físico mais recente, exames de sangue abrangentes e quaisquer outros testes que possam ser necessários para garantir que o indivíduo não sofra de uma doença médica, em vez de ou junto com seus problemas emocionais. sintomas Como a entrevista de saúde mental é usada para fazer o diagnóstico e o impacto significativo que ter um breve distúrbio psicótico ou um diagnóstico relacionado pode ter na vida da pessoa, é de grande importância que o profissional realize uma avaliação abrangente. O melhor psiquiatra de brasilia

Ao avaliar um breve distúrbio psicótico, o avaliador provavelmente perguntará se os sintomas do indivíduo ocorrem no período necessário de um dia a um mês e não são melhor explicados por um distúrbio de humor (como depressão maior ou transtorno bipolar com características psicóticas), outro distúrbio psicótico ou ocorre durante o período pós-parto (quatro semanas após o parto) é o resultado dos efeitos físicos de uma substância ou outra doença médica. O diagnóstico não deve ser atribuído se os sintomas da pessoa fizerem parte e forem sancionados pela cultura da pessoa.

Por que comer a noite faz mal?

Além da noite ser feita para nosso corpo relaxar e descansar, aqueles que também dormem tarde já é prejudicial para o organismo por alterar a sintonia fina de alguns hormônios indispensáveis à nossa saúde, comer a noite pode ser pior do que pensa.

nutrologo brasília

Para diminuir esses problemas que podem vir com esses hábitos, evite alimentos com açúcar de qualquer espécie principalmente os doces, alimentos com massas e farinhas em geral, amidos (batatas, milho), sucos e até frutas à noite não são a melhor escolha. O problema é o alto índice glicêmico destes alimentos, que promove uma sobrecarga de glicose com aumento excessivo de insulina, alterando de maneira expressiva o nosso metabolismo, justamente quando ele deveria entrar em repouso para um sono revigorante.

Além de danificar o sono e causar desequilíbrio hormonal e metabólico, esta sobrecarga dispensável, é responsável pelos edemas na manhã, celulites, gordura abdominal, fadiga, facilidade para desenvolver diabetes e hipertensão. A alimentação noturna deve ser sempre no início da noite, leve e com o menor índice glicêmico.

Consulte um médico nutrólogo para mudar esses hábitos caso você tenha e não consiga se policiar sozinho.

Tratamento do Câncer de Próstata – Novembro Azul

O tratamento é diferente para o câncer de próstata precoce e avançado.

quimioterapia

Câncer de próstata em estágio inicial

Se o câncer é pequeno e localizado, geralmente é gerenciado por um dos seguintes tratamentos:

Espera ou monitoramento vigilantes: os níveis séricos de PSA são verificados regularmente, mas não há ação imediata. O risco de efeitos colaterais, por vezes, supera a necessidade de tratamento imediato para este câncer de desenvolvimento lento.

Prostatectomia radical: a próstata é removida cirurgicamente. A cirurgia tradicional requer internação hospitalar de até 10 dias, com tempo de recuperação de até 3 meses. A cirurgia de fechadura robótica envolve um período mais curto de hospitalização e recuperação, mas pode ser mais dispendioso. Os pacientes devem falar com sua seguradora sobre cobertura.

Braquiterapia : Sementes radioativas são implantadas na próstata para fornecer tratamento de radiação direcionada.

Radioterapia conformada: Os feixes de radiação são moldados de modo que a região onde eles se sobrepõem é tão próxima da mesma forma como o órgão ou região que requer tratamento. Isso minimiza a exposição dos tecidos saudáveis ​​à radiação.

Radioterapia com intensidade modulada: são utilizados feixes com intensidade variável. Esta é uma forma avançada de radioterapia conformada .

Nos estágios iniciais, os pacientes podem receber radioterapia combinada com terapia hormonal por 4 a 6 meses .

As recomendações de tratamento dependem de casos individuais. O paciente deve discutir todas as opções disponíveis com seu urologista ou oncologista.

novembro azul

Câncer de próstata avançado

O câncer avançado é mais agressivo e se espalhará por todo o corpo.

A quimioterapia pode ser recomendada, pois pode matar células cancerígenas em todo o corpo.

Terapia de privação androgênica (ADT) , ou terapia de supressão androgênica, é um tratamento hormonal que reduz o efeito do andrógeno. Os andrógenos são hormônios masculinos que podem estimular o crescimento do câncer. ADT pode retardar e até parar o crescimento do câncer, reduzindo os níveis de andrógenos.

O paciente provavelmente precisará de terapia hormonal a longo prazo .

Mesmo que a terapia hormonal pare de funcionar depois de um tempo, pode haver outras opções. A participação em ensaios clínicos é uma opção que um paciente pode querer discutir com o médico.

A prostatectomia radical não é atualmente uma opção para casos avançados, pois não trata o câncer que se espalhou para outras partes do corpo.

Fertilidade

Como a próstata está diretamente envolvida com a reprodução sexual, sua remoção afeta a produção de sêmen e a fertilidade.

A radioterapia afeta o tecido da próstata e reduz frequentemente a capacidade de gerar filhos. O esperma pode ser danificado e o sêmen insuficiente para o transporte de espermatozoides.

Opções não-cirúrgicas também podem inibir severamente a capacidade reprodutiva de um homem.

cancer de próstata

Opções para preservar essas funções podem incluir doar para um banco de esperma antes da cirurgia, ou ter esperma extraído diretamente dos testículos para inseminação artificial em um óvulo. No entanto, o sucesso dessas opções nunca é garantido.

Pacientes com câncer de próstata podem falar com um médico de fertilidade se eles ainda pretendem ter filhos.

Outubro Rosa – Importância sobre a Conscientização

O que é Câncer de Mama?

O câncer de mama é resultado de uma multiplicação de células anormais na mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros órgãos. Quanto mais cedo o diagnóstico, mais chances de cura. Se descoberto no início, há 95% de probabilidade de recuperação total.

outubro rosa campanha

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do de pele não melanoma, respondendo por cerca de 28% dos casos novos a cada ano. O câncer de mama também acomete homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos da doença. É o tipo que mais provoca a morte de mulheres no Brasil. A estimativa é de 60 mil novos casos por ano em mulheres cada vez mais jovens.

Causas do Câncer de Mama

Não há uma causa única para o desenvolvimento da doença, porém há alguns fatores de risco que estão relacionados ao aparecimento do câncer de mama. O risco de desenvolver a doença aumenta com a idade, sendo maior a partir dos 50 anos. Veja quais os outros fatores:

Comportamentais/ambientais

  • Obesidade e sobrepeso após a menopausa.
  • Sedentarismo (não fazer exercícios).
  • Consumo de bebida alcoólica.
  • Exposição frequente à radiações ionizantes (raios X, mamografia e tomografia).

História reprodutiva/hormonais

  • Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos.
  • Não ter tido filhos.
  • Primeira gravidez após os 30 anos.
  • Não ter amamentado.
  • Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos.
  • Ter feito uso de anticoncepcionais orais por tempo prolongado.
  • Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.

Hereditários/genéticos

  • História familiar de: câncer de ovário;câncer de mama em homens; câncer de mama em mulheres, principalmente antes dos 50 anos;
  • Alterações genéticas herdadas na família, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.

Sintomas

As mulheres devem ficar atentas às mudanças em seu corpo, que podem indicar a presença do câncer de mama. Os principais sinais e sintomas da doença são:

  • caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
  • pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
  • alterações no bico do peito (mamilo);
  • pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
  • saída espontânea de líquido dos mamilos.

As mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica ao identificarem alterações persistentes nas mamas. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama.

A importância do autoexame

O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura. É importante que as mulheres fiquem atentas a qualquer alteração suspeita na mama. Quando a mulher conhece bem suas mamas e se familiariza com o que é normal para ela, pode estar atenta a essas alterações e buscar o serviço de saúde para investigação diagnóstica.

Para mais informações acesse: https://med-br.com/

Ginecologia – Tudo Sobre Câncer no Colo do Útero

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), no Brasil estimam-se mais de 16 mil novos casos de câncer do colo do útero. Sem considerar os tumores de pele não melanoma, o câncer do colo do útero é o primeiro mais incidente na Região Norte (25,62/100 mil). Nas Regiões Nordeste (20,47/100 mil) e Centro-Oeste (18,32/100 mil), ocupa a segunda posição mais frequente; enquanto, nas Regiões Sul (14,07/100 mil) e Sudeste (9,97/100 mil), ocupa a quarta posição.

Sintomas

Nos estágios iniciais do câncer do colo do útero, uma pessoa pode não sentir nenhum sintoma. Como resultado, as mulheres devem se consultar sempre com ginecologista e fazer exames regulares como o Papanicolau.

Um teste de Papanicolau é preventivo. O objetivo não é detectar o câncer, mas revelar quaisquer mudanças celulares que indiquem que o câncer pode se desenvolver, para que ações precoces possam ser tomadas.

Os sintomas mais comuns do câncer do colo do útero são:

  • Sangramento vaginal periódico;
  • Sangramento após a relação sexual;
  • Sangramento em mulheres pós-menopáusicas;
  • Desconforto durante a relação sexual;
  • Corrimento vaginal fétido;
  • Corrimento vaginal tingido de sangue;
  • Dor pélvica.

Esses sintomas podem ter outras causas, incluindo infecção. Qualquer um que tenha algum destes sintomas deve consultar um médico.

câncer colo do útero

Causas

O câncer é o resultado da divisão descontrolada e do crescimento de células anormais. A maioria das células do nosso corpo tem uma vida útil definida e quando elas morrem, novas células são produzidas para substituí-las.

Células anormais podem ter dois problemas:

  • elas não morrem;
  • elas se multiplicam.

Isso resulta em um acúmulo excessivo de células, que eventualmente forma um nódulo, também conhecido como tumor. Os cientistas não sabem ao certo por que as células se tornam cancerosas.

No entanto, existem alguns fatores de risco que são conhecidos por aumentar o risco de desenvolver câncer do colo do útero. Esses fatores de risco incluem:

  1. HPV (papillomavirus humano): Um vírus sexualmente transmissível. Existem mais de 100 tipos diferentes de HPV, dos quais pelo menos 13 podem causar câncer do colo do útero.
  2. Ter muitos parceiros sexuais ou tornar-se sexualmente ativo precocemente: os tipos de HPV causadores de câncer do colo do útero quase sempre são transmitidos como resultado do contato sexual com um indivíduo infectado. As mulheres que tiveram muitos parceiros sexuais geralmente têm um risco maior de se infectarem com o HPV. Isso aumenta o risco de desenvolver câncer do colo do útero.
  3. Fumar: Isso aumenta o risco de câncer do colo do útero e outros.
  4. Um sistema imunológico debilitado: O risco é maior naqueles com HIV ou AIDS e pessoas que se submeteram a um transplante, necessitando do uso de medicamentos imunossupressores.
  5. Estresse mental prolongado: Altos níveis de estresse durante um período prolongado podem dificultar o combate ao HPV. Um estudo publicado em 2016 apoiou isso. Os pesquisadores descobriram que: “As mulheres que relataram estratégias de enfrentamento autodestrutivas, como beber, fumar cigarros ou tomar drogas quando estressadas, tinham maior probabilidade de desenvolver uma infecção ativa pelo HPV”.
  6. Dar à luz a uma idade muito jovem: As mulheres que dão à luz antes dos 17 anos têm uma probabilidade significativamente maior de desenvolver cancro do colo do útero, em comparação com as mulheres que têm o primeiro bebé após os 25 anos de idade.
  7. Várias gravidezes: As mulheres que tiveram pelo menos três filhos em gravidezes separadas têm maior probabilidade de desenvolver cancro do colo do útero, em comparação com mulheres que nunca tiveram filhos.
  8. Pílulas anticoncepcionais: O uso a longo prazo de algumas pílulas anticoncepcionais comuns aumenta ligeiramente o risco de uma mulher.
  9. Outras doenças sexualmente transmissíveis (ISTs): clamídia, gonorreia e sífilis aumentam o risco de desenvolver câncer do colo do útero.

Para mais informações acesse: https://site-br.net/

Alimentos Bons para se Concentrar – Bons para o Cérebro

cafe

Cafeína pode deixar você mais alerta: não há mágica para aumentar o QI ou torná-lo mais inteligente – mas certas substâncias, como a cafeína, podem energizá-lo e ajudá-lo a se concentrar. Encontrada no café, chocolate, bebidas energéticas e alguns medicamentos, a cafeína dá a você aquele inconfundível zunido de despertar, embora os efeitos sejam de curto prazo. E muitas vezes é menos: exagere na cafeína e isso pode deixá-lo nervoso e desconfortável.

açucar

Açúcar pode melhorar o estado de alerta: o açúcar é a fonte de combustível preferida do seu cérebro – não o açúcar de mesa, mas a glicose, que o corpo processa a partir dos açúcares e carboidratos que você come. É por isso que um copo de suco de fruta ou outro suco de fruta pode oferecer um impulso de curto prazo para a memória, o pensamento e a capacidade mental.

Tenha muito, porém, e memória pode ser prejudicada – junto com o resto de vocês. Vá devagar com o açúcar adicionado, pois tem sido associado a doenças cardíacas e outras condições.

pexies

Peixes: uma fonte de proteína ligada a um grande estímulo cerebral é rica em peixe em ácidos graxos ômega-3, que são essenciais para a saúde do cérebro. Essas gorduras saudáveis ​​têm um incrível poder cerebral: uma dieta com níveis mais elevados delas tem sido associada a menores riscos de demência e derrame e a um declínio mental mais lento; Além disso, eles podem desempenhar um papel vital no aprimoramento da memória, especialmente à medida que envelhecemos.

nozes

Adicione uma dose diária de nozes e chocolate: nozes e sementes são boas fontes da vitamina E antioxidante, que tem sido associada em alguns estudos a um declínio cognitivo menor à medida que você envelhece. O chocolate escuro também tem outras propriedades antioxidantes poderosas e contém estimulantes naturais como a cafeína, que pode melhorar o foco.

Aproveite até 30 gramas por dia de nozes e chocolate amargo para obter todos os benefícios que você precisa com um mínimo de excesso de calorias, gordura ou açúcar.

abacate

Adicione Abacates e Cereais Integrais: todos os órgãos do corpo dependem do fluxo sanguíneo, especialmente do coração e do cérebro. Uma dieta rica em grãos integrais e frutas como abacates pode reduzir o risco de doenças cardíacas e diminuir o colesterol ruim. Isso reduz o risco de acúmulo de placa e aumenta o fluxo sanguíneo, oferecendo uma maneira simples e saborosa de estimular as células cerebrais.

Os grãos integrais, como a pipoca e o trigo integral, também contribuem com fibras e vitaminas da dieta E. Embora o abacate tenha gordura, é a gordura monoinsaturada que ajuda no bom fluxo sanguíneo.

blueberry

Mirtilos (Blueberry) são super nutritivos: pesquisas em animais mostram que os mirtilos podem ajudar a proteger o cérebro dos danos causados ​​pelos radicais livres e podem reduzir os efeitos das condições relacionadas à idade, como a doença de Alzheimer ou a demência. Estudos também mostram que dietas ricas em mirtilos melhoraram tanto o aprendizado quanto a função muscular de ratos idosos, tornando-os mentalmente iguais a ratos muito mais jovens.

Os sintomas de asma podem ser melhorados por dieta e exercício em pacientes não obesos

As pessoas não obesas com asma podem reduzir seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida através da dieta e do exercício, de acordo com pesquisas apresentadas no European International Respiratory Society International Congress 2017.

A asma é uma condição comum e de longo prazo que afeta cerca de uma em cada dez pessoas no mundo ocidental. A maioria dos pacientes depende do medicamento diário para controlar os sintomas e muitos desconfiam do exercício, temendo que ele possa induzir sintomas.

No entanto, a nova pesquisa sugere que fazer exercício, combinado com uma dieta saudável, poderia ajudar os pacientes a obter um melhor controle de sintomas como sibilância, dor torácica e falta de ar.

A pesquisa foi apresentada pela Dra. Louise Lindhardt Toennesen (MD, PhD) do Hospital Universitário de Bispebjerg, Copenhague, Dinamarca. Ela disse ao congresso: “Há evidências crescentes de que os pacientes com asma obesos podem se beneficiar de uma dieta melhor e um aumento do exercício. Queremos ver se os pacientes não obesos com asma também poderiam se beneficiar”.

Dr Toennesen e seus colegas trabalharam com um grupo de 149 pacientes que foram distribuídos aleatoriamente para um dos quatro grupos.

Um grupo foi convidado a seguir uma dieta rica em proteínas e com baixo índice glicêmico (GI baixo). Uma dieta GI baixa é aquela que mantém os níveis corretos de açúcar no sangue. Eles também foram convidados a comer pelo menos seis porções de frutas e vegetais por dia.

Outro grupo participou de aulas de exercícios três vezes por semana no hospital. Essas classes incluíram rajadas de atividade de alta intensidade projetada para aumentar a musculatura, intercaladas com atividade mais suave.

O terceiro grupo participou das aulas de exercícios e seguiu a dieta, enquanto o grupo de controle restante não o fez. Um total de 125 pessoas permaneceram no estudo durante as oito semanas completas.

Os pesquisadores questionaram os pacientes sobre seus sintomas e sobre sua qualidade de vida, além de testar sua aptidão e a força e a produção de seus pulmões.

Eles descobriram que o treinamento de alta intensidade era seguro para os pacientes. Embora não tenham encontrado uma melhoria definitiva na função pulmonar dos pacientes, eles descobriram que a combinação de dieta e exercício melhorou o controle de sintomas e a qualidade de vida dos pacientes, além de melhorar seu nível de aptidão física.

Em média, aqueles que participaram do exercício e seguiram a dieta classificaram sua classificação de sintomas de asma 50% melhor em comparação com o grupo controle.

Os pacientes que apenas seguiram o programa de exercícios ou o programa de dieta avaliaram, em média, o índice de sintomas de asma 30% melhor que o grupo controle, mas esse resultado não atingiu significância estatística.

O Dr. Toennesen explicou: “As pessoas com asma às vezes acham dificuldades de exercício e isso pode levar a uma deterioração geral em sua aptidão. Nosso estudo sugere que pacientes com asma não obesos possam participar com segurança em exercícios bem planejados de alta intensidade. Esse exercício combinado com uma dieta saudável pode ajudar os pacientes a controlar seus sintomas de asma e desfrutar de uma melhor qualidade de vida.

“Estes são achados importantes, pois sabemos que nem todos os pacientes têm um bom controle sobre seus sintomas e conseqüentemente podem ter uma qualidade de vida mais baixa. Também sabemos que muitos pacientes estão interessados ​​em saber se eles podem melhorar seu controle de asma com exercício e uma dieta saudável .

“Nossa pesquisa sugere que as pessoas com asma devem ser encorajadas a comer uma dieta saudável e a participar da atividade física”.

Dr. Toennesen e seus colegas continuarão a investigar os efeitos da dieta e do exercício na asma a longo prazo. Eles esperam descobrir qual dieta e quais atividades têm o maior impacto, para descobrir se alguns pacientes podem se beneficiar mais do que outros e, em última análise, se as mudanças de estilo de vida podem substituir a medicina de prevenção de asma.

FONTE: (com adaptações): https://www.medicalnewstoday.com

Você não emagrece nem com dieta? A culpa pode ser das bactérias

De acordo com um novo estudo, as bactérias do intestino representam um papel fundamental na perda de peso e elas podem variar de pessoa para pessoa

O estudo

Depois de analisarem amostras de fezes de 62 pessoas acima do peso, pesquisadores do departamento de nutrição da Universidade de Copenhagen, na Dinamarca, descobriram que aqueles que seguiram uma dieta rica em fibras, integrais, frutas e verduras, e baixa em gorduras, durante seis meses e que tiveram uma taxa alta de bactérias do gênero Prevotella e Bacteroides, que costumam compor a flora intestinal, perderam, em média, cerca de 5 quilogramas de gordura 1,5 quilograma mais dos que seguiram a dieta mas mostraram taxas menores das bactérias nas amostras.

Enquanto isso, aqueles que continuaram na dieta habitual, mas que indicaram altas quantidades das bactérias nos exames perderam 1,8 quilograma em comparação aos 2,5 quilogramas dos que tiveram uma proporção baixa, o que, para os cientistas, não é uma diferença estatisticamente significativa.

Papel das bactérias

Para os pesquisadores, o recente achado reforça a ideia de que as dietas devem ser personalizadas e o que funciona para uma pessoa não necessariamente funcionará para outra. “Os resultados demonstram que certas espécies de bactérias desempenham um papel decisivo na perda de peso“, Arne Astrup, líder da equipe de pesquisa. “Agora, podemos explicar por que nem sempre uma dieta, mesmo seguida à risca, emagrece. A bactéria intestinal é uma parte importante dessa resposta.” –

De acordo com Mads Hjort, coautor do estudo, perder gordura em vez de massa muscular é um sinal significativo de um emagrecimento saudável. Porém, essa questão continua sendo apenas científica, ainda não existem métodos práticos de avaliar o microbioma intestinal de cada indivíduo e seus benefícios. “Em um futuro próximo, isso pode ser uma possibilidade.”

 

FONTE:(com adaptações): http://veja.abril.com.br

Imagine usar um remendo de pele medicado para queimar áreas de gorduras indesejadas, incluindo aquelas “alças de amor”.

Um remendo de pele projetado para converter gordura branca pouco saudável em gordura marrom queima de energia foi eficaz em roedores, de acordo com pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Columbia em Nova York.

Eles disseram que o patch poderia ajudar a reduzir a gordura indesejada em áreas específicas do corpo, o que poderia auxiliar no tratamento de problemas relacionados à obesidade e ao diabetes .

“Love handles” – as protuberâncias gordurosas ao longo dos lados do tronco – pode ser um dos alvos.

Pesquisadores por anos têm procurado encontrar uma maneira viável de converter a gordura branca em gordura marrom, um processo chamado de escurecimento. Browning pode ocorrer naturalmente quando o corpo é exposto a temperaturas frias.

“Existem vários medicamentos clinicamente disponíveis que promovem o pardo, mas todos devem ser administrados como pílulas ou injeções”, disse o co-líder do estudo, Li Qiang, professor assistente de patologia e biologia celular.

“Isso expõe o corpo inteiro às drogas, o que pode levar a efeitos colaterais como distúrbios do estômago, aumento de peso e fraturas ósseas . Nosso remendo de pele parece aliviar essas complicações através da entrega da maioria dos medicamentos diretamente ao tecido adiposo”, explicou Qiang em uma universidade lançamento de notícias.

Qiang espera que as pessoas compreendam o valor intrínseco da pesquisa, e não apenas os benefícios cosméticos em potencial.

“Muitas pessoas, sem dúvida, estarão ansiosas para aprender que possamos oferecer uma alternativa não invasiva à lipoaspiração para reduzir as alças de amor”, disse Qiang.

“O que é muito mais importante é que nosso patch pode fornecer um meio seguro e eficaz de tratar a obesidade e distúrbios metabólicos relacionados, como diabetes “, disse ele.

O patch não foi testado em seres humanos. E muitas vezes, os resultados obtidos em estudos com animais não são replicados em estudos com pessoas.

O estudo foi publicado on-line em 15 de setembro na revista ACS Nano. Robert Preidt

FONTE: ( com adaptações): http://www.medicinenet.com

Causas comuns de dor nos pés

Aprender a reconhecer e tratar os problemas dos pés mantendo-os saudáveis ​​e felizes!

Três em cada quatro americanos terão um problema de pé comum na vida deles. Portanto, você não está sozinho. Essas condições podem ser dolorosas e embaraçosas. No entanto, a grande maioria dessas doenças resulta de negligência, falta de consciência e cuidados adequados. Poucas pessoas nascem com condições de pé.

Joanete

Um joanete é uma porção óssea na base do dedo grande. O mal-alinhamento comum que pode se tornar maior ao longo do tempo causa joaninhas. Isso faz com que o dedo grande desvie para os outros. Um joanete pode ser muito doloroso devido a pressão e / ou artrite e levar à instabilidade de outras articulações no pé. Medicamentos anti-inflamatórios, almofadas, sapatos de caixa larga e menor altura do calcanhar podem ajudar. As inserções personalizadas de sapato (ortopedia funcional) podem abordar a instabilidade global do pé e podem diminuir a velocidade da progressão do joanete. No entanto, quando os tratamentos conservadores não conseguem aliviar os sintomas, a cirurgia para corrigir a deformidade do joanete pode ser indicada.

Milhos e Calos

Fricção e pressão causam grãos e calos. Os grãos são calos impactados na pele e muitas vezes são pequenos, redondos e dolorosos para a pressão. Os calos geralmente aparecem na bola do pé e do calcanhar. Os sapatos mal ajustados ou deformidades nos pés, como martelos e joanetes, podem causar calos. Almofadas podem ajudar a aliviar um milho ou calos doloridos, bem como cortes periódicos por um podólogo. Em alguns casos, é necessário que o paciente consiga inserções de calçados personalizadas (ortopedia funcional) ou cirurgia para corrigir a deformidade subjacente causando o milho ou calo.

Gota

As características da gota incluem vermelhidão, inchaço, dor súbita e rigidez, mais comumente na articulação grande do dedo grande. A gota também pode ocorrer no pé, no tornozelo ou nos joelhos. A gota é o resultado de muito ácido úrico (AU) no corpo, que se cristaliza nas articulações e causa dor. Os ataques agudos podem durar dias ou semanas; Os médicos tratam a gota com medicação anti-inflamatória oral e / ou injeção de cortisona. É possível evitar ataques agudos contínuos, gerenciando a dieta e / ou tomando medicamentos para redução de AU. Um médico pode desenvolver um plano de tratamento mais apropriado para cada paciente. Não tratada, a gota pode se tornar crônica e danificar as articulações até um ponto em que a cirurgia é inevitável.

Verrugas Plantares

As verrugas plantares são infecções virais que desenvolvem crescimentos calos nas solas dos pés. Contagiosas, são frequentemente espalhadas por piscinas públicas e chuveiros. Eles são frequentemente dolorosos e aparecem como crescimentos redondos, isolados ou espalhados em um padrão geográfico (verruga plantar de mosaico). Embora sejam inofensivos, os médicos recomendam o tratamento das verrugas plantares. O ácido salicílico tópico pode ajudar, enquanto a queima, congelamento, terapia a laser e remoção cirúrgica são opções mais agressivas e às vezes necessárias.

Pé de Atleta

Uma infecção fúngica que pode causar descamação, vermelhidão, coceira, ardor e, às vezes, bolhas e feridas, o pé de atleta é levemente contagioso, passou por contato direto ou caminhando com os pés descalços em áreas como spas, vestiários e piscinas. Os fungos então crescem em áreas úmidas, como nos sapatos, especialmente aqueles sem circulação de ar. O tratamento do pé de atleta inclui loções antifúngicas tópicas ou medicamentos orais para casos mais graves. Pode ser possível evitar o pé de atleta alternando dois ou três pares diferentes de sapatos para deixá-los arejar por alguns dias, além de usar meias e sapatos respiráveis.

Infecção por fungos nas unhas

Ocorrendo quando os fungos microscópicos entram através de uma ruptura na unha ou na pele circundante, uma infecção por fungos pode fazer suas unhas grossas, descoloridas e quebradiças. Se não for tratada, uma infecção por fungos pode se espalhar para outras unhas. Prosperando em lugares quentes e úmidos, como sapatos, decks para piscinas, spas e ginásios, os fungos podem ser espalhados de pessoa para pessoa. Pode começar a contrair o pé de atleta ou sofrer uma lesão na unha, permitindo uma oportunidade para os fungos invadirem o prego. O tratamento pode envolver a aplicação de cremes antifúngicos tópicos, a administração de medicamentos antifúngicos orais ou submetidos à terapia a laser.

Hammertoe

Quando os músculos que controlam os dedos do pé ficam fora do equilíbrio, eles podem causar dolorosas dobras dos dedos nas articulações. Enquanto algumas pessoas são propensas a martelos por causa da função do pé anormal subjacente, outras causas incluem calçados mal ajustados. Um martelo geralmente faz com que a articulação do meio do dedo do pé se incline para baixo, com o dedo do pé aparecendo levantado perto do pé. Os sapatos adequados com uma caixa de dedo mais larga, inserções personalizadas de calçados ortográficos, cortes periódicos de calos e cirurgia podem oferecer alívio.

Unha encravada

Uma unha de dedos que cresceu na pele, uma unha encarnada pode resultar em dor, vermelhidão, inchaço e até infecção. Cortar unhas muito curtas ou não diretas, feridas na unha dos pés e usar sapatos mal ajustados são culpados. No entanto, para algumas pessoas, é uma característica hereditária ou causada por uma deformidade subjacente, como um joanete. Para casos leves, mergulhar o pé em água morna com sais Epsom e manter a unha coberta com uma pomada antibiótica e Band-Aid pode ajudar. Muitas vezes, pode ser necessário que o paciente se submeta a uma cirurgia para remover a parte do prego, temporariamente ou permanentemente.

Flatfoot (Pes Planus)

Flatfoot (plano plano) é uma condição em que o arco longitudinal no pé, que corre longitudinalmente ao longo da sola do pé, não se desenvolveu normalmente e é abaixado ou achatado. Um pé ou ambos os pés podem ser afetados.
Flatfoot pode ser uma condição hereditária ou pode ser causada por uma lesão ou condição, como artrite reumatoide, acidente vascular cerebral ou diabetes.

Crianças e adultos podem ter pés planos. A maioria das crianças são de pé plano até que tenham entre 3 e 5 anos quando o arco longitudinal se desenvolve normalmente.

As pessoas que têm pés planos raramente têm sintomas ou problemas. Algumas pessoas podem ter dor por causa de:

  • Mudanças no ambiente de trabalho;
  • Lesão menor;
  • Ganho de peso repentino;
  • Posição excessiva, andar, saltar ou correr;
  • Calçado mal ajustado.

Disparador de dor: Flip-flops

Muitas vezes, a culpa pela nossa dor depende das escolhas simples que fazemos todos os dias. O dr.David Westerdahl, do Cleveland Clinic Florida, indica sandálias de sola de espuma. Eles fornecem um apoio pobre no arco, levando a dor nos pés, nos tornozelos e nos joelhos.

Solução: use sapatos com suporte de arco. Quando você sabe que vai andar muito, opte por tênis.

 

FONTE: (com alterações): http://www.onhealth.com